TRÄNING & KOST
FÖR RIKTIGA RESULTAT

TRÄNING & KOST FÖR RIKTIGA RESULTAT

Är du redo att ta din träning och kost till nästa nivå? I denna bloggen skriver jag om kost, träning, hälsa och kondition där jag guidar dig till framgång med nästan allt som rör träning och kost. Här hittar du bra artiklar om träning och kos, inklusive mitt fantastiska sinne för humor.

quote

Träning handlar om dig och ditt engagemang. Det är definitivt mer mentalt än fysiskt. Det är viktigt att leva en hälsosam livsstil och utöva aktiviteter som är bra för ditt huvud och din kropp.

BÖRJA HÄR

At the end of a hard and sweaty bootcamp ideally you want to leave feeling both: I slutet av en …

squat, gym, lift, training

You might have the idea of the advantages that squats provide once you have them added to your physical exercises; …

body, woman, fitness, fit

You’ve likely heard how crucial diet is to your weight loss success. Most experts will agree a deficit in calories …

bread, gluten free, homemade

Going gluten free is far more involved than just excluding wheat from the diet. For those with celiac disease, it …

Superträning